Urządzenia i Akcesoria
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
Meatballs
-
oil spray to grease
-
almonds100 g
-
dried Italian herbs1 tbsp
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
egg1
-
beef mince500 g
Tomato soup
-
onion cut into halves (approx. 150 g)1
-
garlic cloves2
-
red capsicum cut into pieces½
-
extra virgin olive oil30 g
-
fresh tomatoes cut into quarters800 g
-
button mushrooms cut into halves150 g
-
tomato paste100 g
-
water100 g
-
Chicken stock powder or Chicken stock paste (see Tip)2 tbsp
-
dried Italian herbs2 tsp
-
honey1 tsp
-
balsamic vinegar1 tsp
-
zucchini large yellow or green, cut into zoodles2
-
Parmesan cheese shaved, to serve
-
gluten free bread to serve (optional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1450.4 mg
Białko
31.4 g
Kalorie
1879.8 kJ /
447.6 kcal
Tłuszcz
28.2 g
Błonnik
7.7 g
Tłuszcz nasycony
7.7 g
Węglowodany
13.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Beef and cashew nut yellow curry
25 min
Family chicken galette
1 godz. 55 min
Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)
1 godz. 20 min
Sticky chicken
24 godz. 35 min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Smash burger taco
40 min
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1 godz.
Leek, chilli and chorizo sauce
40 min
Chicken and spinach enchiladas
40 min
Low waste chicken lasagne
1 godz. 30 min
Lala's creamy lemon butter chicken
1 godz. 10 min
Chicken meatballs with coconut rice
35 min