Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Meatballs
- oil spray, to grease
- 100 g almonds
- 1 tbsp dried Italian herbs
- ½ tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 egg
- 500 g beef mince
Tomato soup
- 1 onion, cut into halves (approx. 150 g)
- 2 garlic cloves
- ½ red capsicum, cut into pieces
- 30 g extra virgin olive oil
- 800 g fresh tomatoes, cut into quarters
- 150 g button mushrooms, cut into halves
- 100 g tomato paste
- 100 g water
- 2 tbsp Chicken stock powder or Chicken stock paste (see Tip)
- 2 tsp dried Italian herbs
- 1 tsp honey
- 1 tsp balsamic vinegar
- 2 zucchini, large yellow or green, cut into zoodles
- Parmesan cheese, shaved, to serve
- gluten free bread, to serve (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1879.8 kJ / 447.6 kcal
- Białko
- 31.4 g
- Węglowodany
- 13.4 g
- Tłuszcz
- 28.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.7 g
- Błonnik
- 7.7 g
- Sód
- 1450.4 mg
Alternatywne przepisy
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1 Std.
Chicken and spinach enchiladas
40 Min
Chunky bolognese
50 Min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
Lamb sausage ragu
30 Min
Chicken and risoni bake
1h 15min
Lala's creamy lemon butter chicken
1h 10min
Meatballs in a sticky plum sauce (TM6)
1 Std. 25 Min
Low waste chicken lasagne
1 Std. 30 Min
The ultimate chicken curry pie (Mark LaBrooy)
27 Std. 20 Min
Baked Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter (TM6)
55min
Coq au vin blanc with mashed potato
1h 50 min