Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cajun spice
- 1 tbsp cumin seeds
- 1 tbsp dried thyme
- 1 tbsp dried oregano
- 1 tbsp garlic powder
- 2 tsp cayenne pepper
- 2 tsp onion salt
- 2 tsp sweet paprika
Slaw
- 1 carrot (approx. 80 g), cut into pieces
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 15 sprigs fresh coriander, leaves and stalks only, cut into halves
- 250 g cabbage, cut into pieces
- 80 g mayonnaise (see Tips)
- 1 - 2 pinches ground black pepper
Chicken schnitzel
- 100 g panko breadcrumbs
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- 80 g plain flour
- 2 eggs
- 2 tbsp milk
- 3 chicken breasts
- oil, for frying
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1672.7 kJ / 398.3 kcal
- Białko
- 35.8 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 848.2 mg
Alternatywne przepisy
LCHF chicken Kyivs
40min
Chicken and spinach enchiladas
40min
Sour cream and chicken enchiladas
1h 10min
Sticky sesame chicken
40min
Greek lamb rolls with yoghurt dressing
40min
Paprika chicken with sour cream sauce
1h 15min
Chilli chicken with corn and avocado cream
35 min.
Tandoori chicken wraps
50min
Chicken and warm potato salad
55 Min
Meatball subs
55 Min
Meatballs in red pepper sauce
30min
Asian-style pork noodles
1h