Przejdź do głównej treści Szukaj
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend

Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
4.6 5 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • sobras de pão
    50 g
  • coentros
    10 g
Molho béchamel
  • bebida de arroz
    1000 g
    1000 g bebida de avelã
  • azeite
    30 g
  • farinha
    160 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • pimenta rosa
    1 pitada de
Legumes
  • dentes de alho
    3
  • cenoura cortada em pedaços
    300 g
  • gengibre
    5 g
  • cebola cortada em oitavos
    300 g
  • azeite
    50 g
  • sal
    2 c. chá de
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    500 g
  • abóbora cortada em cubos pequenos
    300 g
  • cominhos
    1 c. chá de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    100 g
  • acelgas cortadas em pedaços
    100 g
    100 g espinafres

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 11 g
Kalorie 1834 kJ / 439 kcal
Tłuszcz 18 g
Błonnik 8 g
Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Friend 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Húmus de tomate e feijão-branco

4.5(8)

5 min

Feta vegan em azeite e ervas

4.2(5)

1 godz. 10 min

Pastéis de soja

4.6(11)

20 min

Moussaka vegan

3.7(12)

1 godz. 20 min

Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend

4.8(13)

35 min

Caril indiano vegetariano

5.0(4)

50 min

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

4.1(7)

30 min

Espelta

4.5(2)

8 godz. 40 min

Rolo de batata-doce e castanha

4.3(4)

55 min

Queijo de amêndoa

3.5(8)

6 godz. 15 min

Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril

4.7(3)

50 min

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

5.0(7)

1 godz. 30 min