Pastéis de soja

Pastéis de soja

4.6 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 doses

Składniki

alho
1 dente de
salsa só as folhas
3 pés de
cebolo (spring onion)
40 g
azeite mais q.b. p/ fritar
20 g
feijão de soja cozido, escorrido
400 g
farinha de arroz
50 g
molho de soja (tamari)
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
pão ralado
50 g
caril em pó
1 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sementes de cominhos
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 411.7 mg

Białko 21.6 g

Kalorie 1351.4 kJ / 323 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 35.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Manteiga de polenta vegan

25 menit

Medalhões vegetarianos

1j 10 menit

Lasanha de abóbora e couve

1j 25 menit

Arroz amigo do pato

45 menit

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 menit

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1j 45 menit

Nuggets de tofu

25 menit

Rolo vegetariano

1j 50 menit

Empadão de seitan

2j

Tofu mexido

25 menit

Lasanha de lentilhas vegan

2j 20 menit

Chili com seitan

25 menit