
Urządzenia i Akcesoria
Ketchup de banana madura
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
1 frasco de
Składniki
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pimenta-da-Jamaica6 grãos de
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pimenta preta4 grãos de
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flocos de malagueta seca½ c. chá de
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açúcar mascavado30 g
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colorau1 c. chá de
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curcuma em pó½ c. chá de
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cebola cortada em pedaços100 g
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alho2 dentes de
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azeite10 g
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banana madura, cortada em pedaços pequenos400 g
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vinagre de vinho branco40 - 50 g
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água100 g
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sal½ - 1 c. chá de
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Coentros (opcjonalnie) só as folhas q.b. p/ guarnecer
Wartości odżywcze na 1 frasco de
Kalorie
667 kcal /
2790.7 kJ
Białko
7 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
145 g
Błonnik
17 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Sód
1438 mg