Przejdź do głównej treści Szukaj
Ketchup de banana madura

Ketchup de banana madura
4.6 11 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
1 frasco de
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • pimenta-da-Jamaica
    6 grãos de
  • pimenta preta
    4 grãos de
  • flocos de malagueta seca
    ½ c. chá de
  • açúcar mascavado
    30 g
  • colorau
    1 c. chá de
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • alho
    2 dentes de
  • azeite
    10 g
  • banana madura, cortada em pedaços pequenos
    400 g
  • vinagre de vinho branco
    40 - 50 g
  • água
    100 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de
  • Coentros (opcjonalnie) só as folhas q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 frasco de

Sód 1438 mg
Białko 7 g
Kalorie 2790.7 kJ / 667 kcal
Tłuszcz 13 g
Błonnik 17 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 145 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.1(14)

55 min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

3.8(18)

10 min

Omelete de clara de ovo e coco

4.6(5)

45 min

Frango recheado com frutos secos e batatas glaceadas

4.2(12)

1 godz. 30 min

Bebida quente de avelã

4.1(12)

15 min

Substituto caseiro de sal

4.8(10)

35 min

Salada de trigo sarraceno com pimentos

4.7(3)

50 min

Granola integral com nozes

4.3(4)

1 godz. 10 min

Frango em vinho tinto

3.3(12)

6 godz.

Iogurte de soja com frutos silvestres

3.4(5)

10 godz.

Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes

4.7(3)

3 godz. 30 min

Queijo de café

4.9(7)

4 godz. 10 min