Urządzenia i Akcesoria
Marmite du pêcheur
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
15 g d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
70 g de concentré de tomate
-
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym, fenouil, persil, laurier)
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées prêtes à cuire
-
300 g de crevettes roses, crues et non décortiquées (entières)
-
300 g de filets de poisson blanc (cabillaud, par exemple)
-
500 g d'eau
-
1 dose de safran
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
42 g
Kalorie
1190 kJ /
283 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
11 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Les soupes
50 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Lotte et crevettes à l'américaine
1 Std. 15 Min
Marmites de la mer
45 Min
Bisque de crevettes
30 Min
Soupe de poisson
40 Min
Soupe de poissons
45 Min
Lotte à la provençale
50 Min
Soupe de moules à la citronnelle
55 Min
Ragoût de poisson aux épices
1 Std. 45 Min
Cotriade
1 Std.
Bouillabaisse
1 Std. 15 Min
Bourride
1 Std.
Soupe de poisson
20 Min