Marmite du pêcheur

Marmite du pêcheur

4.7 154 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

60 g d'oignon coupé en deux
15 g d'ail
20 g d'huile d'olive
70 g de concentré de tomate
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym, fenouil, persil, laurier)
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées prêtes à cuire
300 g de crevettes roses, crues et non décortiquées (entières)
300 g de filets de poisson blanc (cabillaud, par exemple)
500 g d'eau
1 dose de safran

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 42 g

Kalorie 1190 kJ / 283 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les soupes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soufflé au fromage sans gluten

35 Min

Bisque de crevettes et saint-jacques, croûtons au beurre safrané. Médaillons de cabillaud sauce Armoricaine.

50 Min

Magret de canard et sa sauce vin et chocolat

40 Min

Caille aux raisins

45 Min

Champignons farcis

55 Min

Rillettes de poisson blanc

55 Min

Ananas en papillote

1 Std.

Bavarois de roquefort au raisin rouge et aux noix

1 Std. 35 Min

Pommes vapeur et sabayon au cidre

40 Min

Mousse de jambon, épinards et œuf de caille

3 Std. 30 Min

Rillettes de noix de saint-jacques et noisettes croquantes

12 Std. 15 Min

Choucroute de la mer

40 Min