Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.5 27 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
400 g
olive oil plus 1 tsp
½ Tbsp
dried chilli flakes
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
15 g
tinned sweetcorn drained
100 g
olive oil
1 tsp
flour tortillas (see tip)
4
avocado sliced, for garnishing

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 160 g

Sód 329 mg

Białko 11 g

Kalorie 1262 kJ / 302 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at First Bite 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your First Month Mixing 55 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1 godz. 15 min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 min

Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout

1 godz.

Gluten-free Vegan Lasagne

2 godz. 20 min

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40 min

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

1 godz. 45 min

Fennel Apple Salad

20 min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 min

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

30 min

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

1 godz. 40 min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 min