Przejdź do głównej treści Szukaj
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
4.4 25 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
    400 g
  • olive oil plus 1 tsp
    ½ Tbsp
  • dried chilli flakes
    2 pinches
  • ground black pepper
    1 pinch
  • Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
    150 g
  • tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tomato purée
    15 g
  • tinned sweetcorn drained
    100 g
  • olive oil
    1 tsp
  • flour tortillas (see tip)
    4
  • avocado sliced, for garnishing

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 160 g

Sód 329 mg
Białko 11 g
Kalorie 1262 kJ / 302 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 6.2 g
Tłuszcz nasycony 6.3 g
Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at First Bite 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Your First Month Mixing 55 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

4.3(79)

45min

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

3.2(21)

45min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

4.0(167)

30min

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

4.5(70)

30min

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

4.7(15)

1h 40min

Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto

4.1(7)

1h 15min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(129)

1h 15min

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(44)

30min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4(25)

30min

Stuffed Peppers with Tomato Sauce

4.2(9)

1h 45min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

4.3(98)

25min

Vegan Lentil Lasagne

4.3(68)

2h 20min