Przejdź do głównej treści Szukaj
Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde
4.7 84 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
8 slices
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    60 g
    vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
  • fresh basil leaves
    10
  • shallots halved
    60 g
    onions, halved
  • olive oil plus 1 Tbsp for frying
    20 g
  • courgettes cut in pieces
    250 g
  • large eggs
    6
  • fine sea salt or to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper or to taste
    2 pinches
  • asparagus fine stems
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 slice

Sód 291 mg
Białko 9.8 g
Kalorie 648.4 kJ / 155 kcal
Tłuszcz 11.2 g
Błonnik 0.8 g
Tłuszcz nasycony 3.4 g
Węglowodany 3.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Italian Kitchen 62 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Veggie Victories 40 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(134)

1 Std. 15 Min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7(43)

20 Min

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4(27)

10 Min

Edamame and Spinach Dip

4.3(33)

5 Min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(63)

1 Std. 15 Min

Chai Spiced Rice Pudding

3.5(8)

1 Std. 5 Min

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

4.5(71)

30 Min

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(56)

50 Min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

4.9(60)

5 Min

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

4.0(31)

35 Min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

4.6(62)

45 Min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2(50)

1 Std. 30 Min