Przejdź do głównej treści Szukaj
Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde
4.7 84 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
8 slices
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    60 g
    vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
  • fresh basil leaves
    10
  • shallots halved
    60 g
    onions, halved
  • olive oil plus 1 Tbsp for frying
    20 g
  • courgettes cut in pieces
    250 g
  • large eggs
    6
  • fine sea salt or to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper or to taste
    2 pinches
  • asparagus fine stems
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 slice

Sód 291 mg
Białko 9.8 g
Kalorie 648.4 kJ / 155 kcal
Tłuszcz 11.2 g
Błonnik 0.8 g
Tłuszcz nasycony 3.4 g
Węglowodany 3.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Italian Kitchen 62 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Veggie Victories 40 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(63)

1hod. 15min.

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(133)

1hod. 15min.

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

4.6(62)

45min.

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

3.5(17)

1hod. 45min.

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

3.2(21)

45min.

Edamame and Spinach Dip

4.3(31)

5min.

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4(27)

10min.

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

4.9(59)

5min.

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.5(26)

45min.

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(55)

50min.

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2(50)

1hod. 30min.

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7(43)

20min.