Przejdź do głównej treści Szukaj
Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde
4.7 78 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
8 slices
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    60 g
    vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
  • fresh basil leaves
    10
  • shallots halved
    60 g
    onions, halved
  • olive oil plus 1 Tbsp for frying
    20 g
  • courgettes cut in pieces
    250 g
  • large eggs
    6
  • fine sea salt or to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper or to taste
    2 pinches
  • asparagus fine stems
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 slice

Sód 291 mg
Białko 9.8 g
Kalorie 648.4 kJ / 155 kcal
Tłuszcz 11.2 g
Błonnik 0.8 g
Tłuszcz nasycony 3.4 g
Węglowodany 3.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Italian Kitchen 62 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Veggie Victories 40 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

4.5(208)

30 min

Sweet Potato and Courgette Frittata

3.8(53)

45 min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

4.2(61)

1 godz.

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

4.6(415)

1 godz.

Tuscan Bean Soup

4.8(233)

50 min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(127)

50 min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1(57)

1 godz. 35 min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(60)

1 godz. 15 min

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(48)

50 min

Aubergine and Almond Dip

4.5(28)

20 min

Quinoa Salmon Patties

4.5(135)

1 godz. 20 min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(79)

1 godz. 30 min