Bœuf coco

Bœuf coco

3.9 109 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 20 min

4 portions

Składniki

60 g d'échalotes
2 gousses d'ail
20 g gingembres frais
4 c. à soupe d'huile d'olive
800 g de paleron de bœuf coupé en morceaux (3 cm)
400 g de lait de coco
1 c. à soupe de coriandre en poudre
1 c. à café rase de noix de muscade en poudre
½ c. à café de sel
quelques feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 385.8 mg

Białko 61.3 g

Kalorie 3115 kJ / 749.8 kcal

Tłuszcz 52.3 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 25.8 g

Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Au fil des mois - novembre vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron

2h

Travers de porc "spécial sauce"

1h 40min

Saumon en croûte feuilletée au citron

1h 30min

Poulet à la crème de citron et panais

1h 50min

Veau à la moutarde et ses petits légumes de printemps

1h 10min

Saumon au chou, crème à l'ail

45min

Limande-sole meunière et fondue de poireaux

45min

Navarin aux petits légumes

1h

Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes

1h

Tarte aux oignons et curé nantais

1h 30min

Salade César au poulet et fruits de la Passion

25min

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

15min