Bœuf coco

Bœuf coco

3.9 110 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 20 min

4 portions

Składniki

60 g d'échalotes
2 gousses d'ail
20 g gingembres frais
4 c. à soupe d'huile d'olive
800 g de paleron de bœuf coupé en morceaux (3 cm)
400 g de lait de coco
1 c. à soupe de coriandre en poudre
1 c. à café rase de noix de muscade en poudre
½ c. à café de sel
quelques feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 385.8 mg

Białko 61.3 g

Kalorie 3115 kJ / 749.8 kcal

Tłuszcz 52.3 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 25.8 g

Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Au fil des mois - novembre vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon au chou, crème à l'ail

45min

Pâtes aux moules et au safran

25min

Suprême de volaille farci, minigratin dauphinois et poêlée de champignons des bois

1h 15min

Poulet à la crème de citron et panais

1h 50min

Pâtes complètes aux crevettes

55min

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

15min

Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes

1h

Limande-sole meunière et fondue de poireaux

45min

Travers de porc "spécial sauce"

1h 40min

Navarin aux petits légumes

1h

Salade César au poulet et fruits de la Passion

25min

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1h 5min