Urządzenia i Akcesoria
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
couscous200 g
-
preserved lemons flesh discarded, rind rinsed and cut into small pieces (3 mm)20 g
-
hot water200 g
-
olive oil40 g
-
ground black pepper2 pinches
-
salt1 tsp
-
red onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
harissa paste (see Tips)1 tbsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
white sugar2 tsp
-
raw prawns peeled and deveined (see Tips)500 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
pitted green olives to taste50 - 80 g
-
fresh coriander leaves, for garnishing
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2085.5 mg
Białko
39.1 g
Kalorie
2311.4 kJ /
550.3 kcal
Tłuszcz
16.9 g
Błonnik
8.5 g
Tłuszcz nasycony
2.7 g
Węglowodany
55.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Risoni with salmon and spinach
25 min
Shakshuka
50 min
Middle Eastern planked salmon
1 godz. 40 min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 min
Prawn saganaki with feta
35 min
Salmon with yoghurt dressing
55 min
Five spice duck with mushrooms and Asian greens
45 min
Turmeric fish
30 min
Seared tuna on chilli bean mash
35 min
Balti coconut fish curry
50 min
Smoked trout pasta with lemon and capers
35 min