Urządzenia i Akcesoria
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
couscous200 g
-
preserved lemons flesh discarded, rind rinsed and cut into small pieces (3 mm)20 g
-
hot water200 g
-
olive oil40 g
-
ground black pepper2 pinches
-
salt1 tsp
-
red onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
harissa paste (see Tips)1 tbsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
white sugar2 tsp
-
raw prawns peeled and deveined (see Tips)500 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
pitted green olives to taste50 - 80 g
-
fresh coriander leaves, for garnishing
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2085.5 mg
Białko
39.1 g
Kalorie
2311.4 kJ /
550.3 kcal
Tłuszcz
16.9 g
Błonnik
8.5 g
Tłuszcz nasycony
2.7 g
Węglowodany
55.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon kabsa
40 min
John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)
35 min
Salmon kebabs with coriander chilli mayonnaise
50 min
Flaky salmon pie with herb dressing
40 min
Baked masala fish
1 godz. 15 min
Prawn saganaki with feta
35 min
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1 godz. 10 min
Salmon, asparagus and potato salad
40 min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 min
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40 min
Balti coconut fish curry
50 min