Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

3.3 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

brown rice
9 oz
red onions cut into pieces
4 oz
extra virgin olive oil
½ oz
dry white wine
3 ½ oz
vegetable stock
24 oz
salt to taste
1 tsp
tuna, packed in water drained, flaked
2 cans
artichoke hearts, marinated drained, halved
10 oz
mixed olives drained, pitted, halved
6 oz
fresh thyme leaves to garnish
Parmesan cheese (opcjonalnie) shaved, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1478 mg

Białko 16 g

Kalorie 1301 kJ / 311 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Alternative Risottos 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Minestrone

Minestrone

45 min

Asparagus Cream Soup

Asparagus Cream Soup

25 min

Golden Beet Gazpacho

Golden Beet Gazpacho

50 min

Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

1 godz.

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1 godz. 45 min

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

40 min

Cauliflower Tabbouleh

Cauliflower Tabbouleh

10 min

Green Lentil Risotto with Asparagus

Green Lentil Risotto with Asparagus

45 min

Cornbread Pie

Cornbread Pie

1 godz. 25 min

Carrot Ginger Soup

Carrot Ginger Soup

20 min

Butternut Squash and Apple Soup

Butternut Squash and Apple Soup

30 min