Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oz extra virgin olive oil
- 8 oz water
- 1 tsp ascorbic acid (vitamin C in powder form) (see Tip) (opcjonalnie)
- 6 sprigs fresh mint, leaves only
- 15 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 8 sprigs parsley, leaves only
-
8
leaves lacinato kale
lub 8 leaves Tuscan kale, (see Tip) - 1 ripe avocado, halved, peeled, pitted
- 1 green apple, quartered, cored, skin on
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 137.9 kJ / 33 kcal
- Białko
- 0.6 g
- Węglowodany
- 2.4 g
- Tłuszcz
- 2.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 70.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Basil Pesto
10 Min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25min
Thai Dressing
30 min
Hummus
10 Min
Golden Beet Gazpacho
50 min
Maple Miso Vinaigrette
5 Min
Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)
1 Std. 20 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
45min
Game Day Guacamole
1 godz.
Grilled Pineapple Salsa
20 min
Cantina Salsa
5 Min