
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ oz fresh parsley, leaves only (approx. 25 stems)
- 3 ½ oz red onions, quartered (approx. ½ med. onion)
- 2 tbsp olive oil, divided
- 7 oz sweet potatoes, cut into 1 in. pieces (approx. 1 sm. potato)
- 3 ½ oz zucchini, cut into 1 in. pieces (approx. 1 zucchini)
- 3 ½ oz red bell peppers, cut into 1 in. pieces (approx. 1 med. pepper)
- 6 large eggs
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp dried chili flakes (opcjonalnie)
- 8 oz buffalo mozzarella cut into rounds (¼ in.)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1848.7 kJ / 441.9 kcal
- Białko
- 27.2 g
- Węglowodany
- 16.8 g
- Tłuszcz
- 29.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.6 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 824.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mushroom and Spinach Strata
2h 10min
Risotto with Spinach and Peas
30min
Pasta Primavera
50 Min
Butternut Squash Coconut Curry
40 Min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40 Min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1 Std.
Vegetarian Burger
1h 15min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Sweet Potato Stuffed Shells with Cauliflower Alfredo Sauce
1h 30min
Vegetarian Lasagna
2h 30min
New Jersey Tomato Pie
45 Min
Greek Lentils and Rice
35 Min