Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ oz lime peel, thin peel only, no pith
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground black pepper
- 1 garlic clove
- 1 piece ginger, peeled (approx. same size as garlic clove)
- 2 oz red onion, quartered
- 8 oz carrots, sliced (1 in.)
- 2 ½ oz red bell pepper, in strips (¾ in.)
- 8 sprigs cilantro, leaves only
- 2 sprigs fresh mint leaves (approx. 8 leaves)
- ½ oz lime juice
- 1 oz rice vinegar
- 1 oz mirin
- ½ oz sesame oil
- 1 oz green onions (approx. 2 green onions, cut on the bias)
-
2
oz raw macadamia nuts, unsalted and halved
lub 2 oz raw cashews, unsalted - 1 oz unsweetened coconut flakes
- 5 - 6 oz fruit, e.g. blueberries, fresh mango or canned peaches, cubed (opcjonalnie)
- 13 ½ oz coconut milk (approx. 1 can)
- 10 oz water
- 8 oz rice
- 2 oz frozen green peas
- 2 oz frozen corn kernels
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3067 kJ / 733 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 85 g
- Tłuszcz
- 42 g
- Błonnik
- 11 g
Alternatywne przepisy
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1h
Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne
35 Min
Apple Tart
1h
Sesame Ginger Chicken with Zoodles
40min
Paleo Focaccia
50 Min
Game Day Guacamole
1h
California Stuffed Artichokes
55 Min
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Shrimp and Grits
1 Std. 50 Min
Fermented Red Onions
84 godz. 30 min
Raw Quinoa Bars
24h
Whole Wheat Soda Bread
1 Std. 50 Min