Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de beurre, pour le moule
- 300 g d'eau
- 60 g de petits pois frais ou surgelés
-
80
g de gruyère, coupé en morceaux
lub 80 g de comté, coupé en morceaux - 3 œufs
- 100 g d'huile d'olive
- 190 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 125 g de yaourt nature
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de poivrons grillés (en conserve ou surgelés), coupés en petits morceaux
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1341 kJ / 318 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55min
Cake de saumon, poireau et tomates confites
1h
Muffins petits pois, menthe et comté
45min
Cake poulet, tomates séchées et poivron
40min
Tarte aux crudités
2h 50min
Cake au crabe
55min
Cake aux petits pois, courgette et chèvre
1h 30min
Cake aux légumes
1hod. 15min
Cake au roquefort et aux poires
1h
Cake chèvre et noix
50min
Cake chorizo-emmental sans œuf
1h
Cake au thon
50min