Poivrons farcis

Poivrons farcis

3.8 104 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

40 g d'échalotes
2 gousses d'ail
600 g de courgettes coupées en morceaux
3 c. à soupe d'huile d'olive
3 poivrons jaunes

3 poivrons rouges
400 g de fromage blanc maigre en faisselle et bien égoutté
30 g de chapelure
50 g de parmesan râpé (opcjonalnie)
1 œuf
1 jaune d'œuf
3 c. à soupe de persil frisé frais haché
1 c. à café d'origan déshydraté
1 pincée de piment d'Espelette (opcjonalnie)
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 19 g

Kalorie 1298 kJ / 312 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Légumes farcis 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poivron farci au risotto de romarin

1 godz. 15 min

Curry d'agneau

1 godz.

Tartare de tomate et de poivron

10 min

Mijoté de thon aux pommes de terre

55 min

Ma moussaka "désorientée"

1 godz. 30 min

Curry de légumes façon wok

1 godz.

Œufs brouillés aux asperges et au bacon

40 min

Tagliatelles au poireau et aux coques

45 min

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1 godz. 15 min

Poulet à l'ananas et quinoa

1 godz.

Cannelloni au brocciu

1 godz.

Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins

2 godz. 45 min