Curry de légumes façon wok

Curry de légumes façon wok

4.5 120 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

500 g d'eau
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout
70 g de petits pois frais
80 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
300 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
15 g d'huile d'olive
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de curry en poudre
30 g de sauce de soja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 584.5 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poivron farci au risotto de romarin

1 godz. 15 min

Poivrons farcis

1 godz.

Poulet au gingembre et aux oignons

40 min

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40 min

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

45 min

Poulet à l'orange

1 godz. 30 min

Ma moussaka "désorientée"

1 godz. 30 min

Lasagne à la ricotta et aux aubergines

1 godz. 30 min

Poulet à l'ananas et quinoa

1 godz.

Gratiné de cannelloni au vert

1 godz. 45 min

Curry d'agneau aux aubergines

50 min

Velouté de poulet à la noix de cajou

30 min