Curry de légumes façon wok

Curry de légumes façon wok

4.5 116 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

500 g d'eau
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout
70 g de petits pois frais
80 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
300 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
15 g d'huile d'olive
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de curry en poudre
30 g de sauce de soja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 584.5 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Rouleaux de printemps aux légumes et curry

40 min

Couscous végétarien

35 min

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30 min

Dahl indien et curry de légumes

1 godz. 25 min

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

45 min

Ratatouille aux lentilles

50 min

Papillotes marocaines

1 godz. 10 min

Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour

1 godz. 15 min

Couscous de poulet

40 min

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45 min

Couscous végétarien

35 min

Compotée de poivrons

35 min