Papillotes de cabillaud à la mangue

Papillotes de cabillaud à la mangue

4.3 40 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

4 dos de cabillaud (150 g chacun env.)
250 g de mangue mûre détaillée en dés
4 c. à café de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
100 g de fromage frais émietté
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 brins d'aneth frais
600 g d'eau
30 g d'amandes effilées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32.5 g

Kalorie 1070 kJ / 254 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Envie de mangue 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cabillaud sauce vanille, risotto aux agrumes

1 godz. 10 min

Brochette tricolore de saumon

30 min

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

55 min

Cabillaud au beurre de raisin, betterave, avocat et girolles

1 godz.

Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte

1 godz.

Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane

15 min

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

1 godz. 15 min

Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau

1 godz.

Cabillaud au beurre d'agrume

55 min

Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes

35 min

Cari de crevettes aux courgettes et ananas

35 min

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35 min