Muffins de banana e espinafres
TM6 TM5

Muffins de banana e espinafres

3.8 (29 ocen)

Składniki

  • 20 g sementes de linhaça
  • 60 g flocos de aveia
  • 100 g bebida de amêndoa
  • 100 g espinafres baby frescos
  • 65 g óleo de coco
  • 2 ovos
  • 1 c. chá de extrato de baunilha
  • 250 g banana (2 unid. aprox.)
  • 1 c. chá de bicarbonato de sódio
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 50 g xarope de ácer
  • ½ c. chá de sal

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
610 kJ / 147 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcz
9 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Błonnik
2 g
Sód
155 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy