Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

4.4 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

sementes de linhaça
40 g
frutos vermelhos congelados
250 g
beterraba cortada em cubos
100 g
banana cortada em pedaços
100 g
bebida de amêndoa
160 g
tomilho-limão só as folhas
2 pés de
espinafres baby
50 g
Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 9 g

Kalorie 978 kJ / 234 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 12 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

50 min

Overnight oats com pera

8 godz.

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1 godz. 50 min

Pasta de caril encarnada

25 min

Penne com alcachofra e tomate

1 godz. 5 min

Piza de burrata e pêssego com massa de iogurte

30 min

Caril de peixe rico

50 min

Overnight oat de abacate e kiwi

8 godz.

Húmus de curgete

15 min

Salada de beterraba e morango

5 min

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min