Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

4.4 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

sementes de linhaça
40 g
frutos vermelhos congelados
250 g
beterraba cortada em cubos
100 g
banana cortada em pedaços
100 g
bebida de amêndoa
160 g
tomilho-limão só as folhas
2 pés de
espinafres baby
50 g
Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 9 g

Kalorie 978 kJ / 234 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 12 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Esparguete com creme de beringela

40 мин.

Brownie de batata-doce

1ч.

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 мин.

Caril de grão com arroz de brócolos

13ч. 10 мин.

Muffins de banana e espinafres

30 мин.

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1ч. 25 мин.

Creme de abóbora com ravioli

35 мин.

Pudim de chia, manga e maracujá

1ч. 10 мин.

Risoto de especiarias com frango

1ч. 20 мин.

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2ч. 50 мин.

Lasanha de lentilhas vegan

2ч. 20 мин.

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1ч. 20 мин.