Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

4.7 24 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

20 unidades

Składniki

Guacamole

cebola roxa cortada em pedaços
80 g
coentros
15 g
abacate cortado em pedaços
350 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
lima (raspa e sumo)
1

Hambúrgueres

salmão cortado em cubos semicongelado
500 g
sobras de pão cortado em pedaços
160 g
coentros
15 g
ovo
1
iogurte natural
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
mostarda
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ grelhar
mini-pães p/ hambúrguer
20
20 mini-pães p/ brioche

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 451.9 mg

Białko 11.1 g

Kalorie 967 kJ / 231.1 kcal

Tłuszcz 8.4 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 28.4 g

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Dostępny w

Revista Agosto 2018 33 Przepisy
Portugalia

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