Bruschetta de espargos e ovos quentes

Bruschetta de espargos e ovos quentes

4.9 29 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
8 doses

Składniki

  • espargos verdes arranjados
    200 g
  • azeite mais q.b. p/ pincelar
    55 g
  • tomilho
    4 pés de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • alho
    4 dentes de
  • cebola
    80 g
  • tomate cortado em pedaços
    600 g
  • sal
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • açúcar amarelo
    1 c. chá de
  • água
    500 g
  • ovos
    4
  • pão caseiro
    6 fatias de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 185.8 kcal / 777.4 kJ
Białko 6.9 g
Tłuszcz 9.8 g
Węglowodany 18.7 g
Błonnik 2.8 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Sód 440.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...