Przejdź do głównej treści Szukaj
Bruschetta de espargos e ovos quentes

Bruschetta de espargos e ovos quentes
4.9 32 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
8 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • espargos verdes arranjados
    200 g
  • azeite mais q.b. p/ pincelar
    55 g
  • tomilho
    4 pés de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • alho
    4 dentes de
  • cebola
    80 g
  • tomate cortado em pedaços
    600 g
  • sal
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • açúcar amarelo
    1 c. chá de
  • água
    500 g
  • ovos
    4
  • pão caseiro
    6 fatias de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 440.5 mg
Białko 6.9 g
Kalorie 777.4 kJ / 185.8 kcal
Tłuszcz 9.8 g
Błonnik 2.8 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 18.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SOS 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

4.8(53)

1 godz. 20 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

4.9(41)

1 godz. 15 min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

3.5(2)

1 godz. 30 min

Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão

5.0(2)

30 min

Muffins de banana e espinafres

3.8(30)

30 min

Risoto de mexilhão com grelos

4.7(16)

40 min

Risoto de especiarias com frango

4.7(49)

1 godz. 20 min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

4.9(22)

1 godz. 25 min

Azevias no forno com puré de aipo

4.6(7)

1 godz.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(47)

40 min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

4.7(24)

20 min

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1(33)

30 min