Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de aceite de sésamo
- 400 g de seitán en dados de 2 cm
- 160 g de zanahoria en rodajas de 2 mm
-
50
g de setas shiitake frescas en trozos
lub 50 g de setas frescas - 20 g de guisantes (frescos o congelados)
- 8 cucharaditas de salsa de soja
- 12 cucharadas de agua
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal (opcjonalnie)
- 200 g de arroz de grano largo
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1731 kJ / 414 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 966 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ramen vegano
1 Std.
Wellington de seitán con verduras al vapor
1h 45min
Curry vegano de berenjenas
50min
Arroz vietnamita con verduras
55 min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1 Std.
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Chile sin carne
1 Std.
Fajitas veganas con tofu
25 Min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1 Std.
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2 Std. 50 Min
Curry vegano con tofu
30min