Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 raciones
Składniki
-
200 g de bulgur
-
30 g de piñones
-
200 g de pepino con o sin piel, en trozos
-
150 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de cebolla en trozos
-
50 g de zanahoria en trozos
-
20 g de apio en trozos
-
1 ramita de romero fresco sólo las hojas (y un poco más para servir)
-
50 g de aceite de oliva
-
40 g de pasas sin semillas
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
1000 g de agua
-
500 g de calabaza en dados de 2 cm
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
622.7 mg
Białko
10 g
Kalorie
1902.6 kJ /
454.8 kcal
Tłuszcz
18.7 g
Błonnik
11.5 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
69.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Ensalada de cebada con verduras de verano
40 min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45 min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30 min
Pasta con calabaza y kale
45 min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1 godz. 15 min
Wellington de seitán con verduras al vapor
1 godz. 45 min
Coliflor tika masala
30 min
Curry de batatas y brócoli
20 min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min