Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

3.3 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

200 g de trigo sarraceno en grano
1 chalota de aprox. 30 g, en mitades
3 ramitas de cebollino fresco en trozos
3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
40 g de aceite de oliva
300 g de pimientos (amarillos y/o rojos) en trozos de aprox. 2 cm
1 cucharadita de sal
1200 g de agua
100 g de queso feta en dados

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 634 mg

Białko 10 g

Kalorie 1495 kJ / 357 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 141 50 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

40 min

Cocción de arroz integral

35 min

Papillotes de tofu en cama de verduras

30 min

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30 min

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

45 min

Risotto de kale y espárragos

30 min

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2 godz. 50 min

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20 min

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

2 godz. 50 min

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35 min

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30 min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 min