
Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 raciones
Składniki
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de trigo sarraceno en grano200 g
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chalota de aprox. 30 g, en mitades1
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de cebollino fresco en trozos3 ramitas
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de perejil fresco (solo las hojas)3 ramitas
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de aceite de oliva40 g
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de pimientos (amarillos y/o rojos) en trozos de aprox. 2 cm300 g
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de sal1 cucharadita
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de agua1200 g
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de queso feta en dados100 g
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
357 kcal /
1495 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
17 g
Węglowodany
38 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Sód
634 mg