Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 raciones
Składniki
-
800 g de agua
-
120 g de bulgur
-
50 g de almendras tostadas sin sal
-
100 g de rúcula
-
3 melocotones en dados (1 cm)
-
1 aguacate en dados (1 cm)
-
40 g de zumo de limón
-
60 g de aceite de oliva
-
20 g de miel
-
½ cucharadita de comino molido (opcjonalnie)
-
½ cucharadita de sal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
376.6 mg
Białko
9.1 g
Kalorie
1608 kJ /
384 kcal
Tłuszcz
22.3 g
Błonnik
10.6 g
Tłuszcz nasycony
2.7 g
Węglowodany
44.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1 godz.
Ensalada de hinojo y manzana
20 min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45 min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 godz.
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50 min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 min
Boloñesa de avellanas
35 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min