Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 raciones
Składniki
-
800 g de agua
-
120 g de bulgur
-
50 g de almendras tostadas sin sal
-
100 g de rúcula
-
3 melocotones en dados (1 cm)
-
1 aguacate en dados (1 cm)
-
40 g de zumo de limón
-
60 g de aceite de oliva
-
20 g de miel
-
½ cucharadita de comino molido (opcjonalnie)
-
½ cucharadita de sal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
376.6 mg
Białko
9.1 g
Kalorie
1608 kJ /
384 kcal
Tłuszcz
22.3 g
Błonnik
10.6 g
Tłuszcz nasycony
2.7 g
Węglowodany
44.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50 min
Curry vegano de berenjenas
50 min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Coliflor con pesto de pistachos
1 godz.
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min