Crema de judías pintas y espinacas

Crema de judías pintas y espinacas

4.2 53 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

600 g de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
600 g de agua
1 cucharadita de sal
300 g de cebolla cortada en trozos
150 g de zanahoria cortada en trozos
30 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 10.1 g

Kalorie 670 kJ / 167 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 11.2 g

Węglowodany 19.3 g

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