Tayín de pollo

Tayín de pollo

3.9 94 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

1 ración

Składniki

1 cucharadita de aceite de oliva
50 g de cebolla roja
180 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
¼ de cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
¼ de cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
½ calabacín en rodajas de 1 cm (aprox. 150 g)
1 zanahoria en rodajas de 1 cm (aprox. 80 g)
1 tomate en trozos (aprox. 150 g)
25 g de orejones de albaricoque (opcjonalnie) cortados por la mitad
200 g caldo de pollo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
50 g de cuscús

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 61 g

Kalorie 2580 kJ / 612 kcal

Tłuszcz 8.8 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Para 1 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5h

Ensalada de arroz integral

45min

Lentejas y soja con verduras

4h 50min

Macarrones integrales con lentejas

30min

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30min

Puerros gratinados con bechamel de soja

1h 15min

Gazpacho de espárragos verdes

2h

Gazpacho de hummus

2h 5min

Crema bretona (de judías blancas)

30min

Estofado de cordero con berenjenas

1h

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

40min

Quesadillas de pavo y aguacate

1h 15min