Tayín de pollo

Tayín de pollo

3.9 94 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

1 ración

Składniki

1 cucharadita de aceite de oliva
50 g de cebolla roja
180 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
¼ de cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
¼ de cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
½ calabacín en rodajas de 1 cm (aprox. 150 g)
1 zanahoria en rodajas de 1 cm (aprox. 80 g)
1 tomate en trozos (aprox. 150 g)
25 g de orejones de albaricoque (opcjonalnie) cortados por la mitad
200 g caldo de pollo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
50 g de cuscús

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 61 g

Kalorie 2580 kJ / 612 kcal

Tłuszcz 8.8 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Para 1 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pollo en salsa de yogur - India

35 min

Cerdo thai con arroz y tirabeques

40 min

Pollo salteado con anacardos (Kung Pao) - China

35 min

Pollo tikka masala

30 min

Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)

30 min

Pavo al curry con arroz

30 min

Pechugas de pollo al curry con arroz

1 godz. 15 min

Pollo korma (India)

50 min

Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas

45 min

Albóndigas caseras al curry con cuscús

1 godz. 20 min

Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas

45 min

Noodles con pollo, espárragos y pimiento

30 min