Tayín de pollo

Tayín de pollo

3.9 94 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

1 ración

Składniki

1 cucharadita de aceite de oliva
50 g de cebolla roja
180 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
¼ de cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
¼ de cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
½ calabacín en rodajas de 1 cm (aprox. 150 g)
1 zanahoria en rodajas de 1 cm (aprox. 80 g)
1 tomate en trozos (aprox. 150 g)
25 g de orejones de albaricoque (opcjonalnie) cortados por la mitad
200 g caldo de pollo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
50 g de cuscús

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 61 g

Kalorie 2580 kJ / 612 kcal

Tłuszcz 8.8 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Para 1 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Gazpacho de espárragos verdes

2 godz.

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8 godz. 40 min

Lentejas y soja con verduras

4 godz. 50 min

Macarrones integrales con lentejas

30 min

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30 min

Espaguetis de calabacín picantes

30 min

Tortitas de guisantes con queso feta

20 min

Ensalada de arroz integral

45 min

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

40 min

Crema bretona (de judías blancas)

30 min

Gazpacho verde

10 min

Quesadillas de pavo y aguacate

1 godz. 15 min