Urządzenia i Akcesoria
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
30 g de aceite de oliva
-
30 g zumo de limón
-
75 g de aceitunas negras sin hueso
-
75 g de aceitunas verdes sin hueso
-
80 g de tomates secos en aceite (escurridos)
-
40 g de alcaparras
-
1 ramita perejil fresco (solo las hojas)
-
1 pimienta de Cayena seca entera (opcjonalnie)
-
2 dientes de ajo (sin germen)
-
900 g de agua
-
1 cucharadita de sal (y un pellizco más para la emulsión)
-
320 g pasta seca integral (macarrones)
-
4 pellizcos de pimienta negra recién molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
11.4 g
Kalorie
2038.8 kJ /
487.8 kcal
Tłuszcz
21.2 g
Błonnik
6.4 g
Węglowodany
62.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vida sana
88 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15 min
Pasta risottata con coliflor y judías verdes
20 min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Espaguetis con ajo, aceite y guindilla
25 min
Macarrones integrales con lentejas
30 min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30 min
Ensalada de arroz integral
45 min
Espaguetis con pimientos
1 godz.
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 min
Arroz integral con atún y alcachofas
50 min