Guiso de verduras con caballa

Guiso de verduras con caballa

4.7 32 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
100 g de zanahoria en rodajas finas
300 g de tomates maduros en dados (1 cm)
300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
1 cucharadita rasa de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de orégano seco
1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
50 g de vino blanco seco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 raciones

Białko 85.5 g

Kalorie 5724 kJ / 1368 kcal

Tłuszcz 100 g

Błonnik 10.8 g

Węglowodany 31.6 g

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Hiszpania

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