Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

4.4 60 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 raciones

Składniki

400 g de agua
300 g ramilletes de brócoli
6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
300 g aceite de girasol
150 g de leche
1 - 2 dientes de ajo
1 pellizco de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 32.92 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 24.21 g

Błonnik 1.52 g

Węglowodany 2.57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todo verde 15 Przepisów
Hiszpania

TODO VERDE 14 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35 min

Lenguado al vapor con verduritas para dos

Lenguado al vapor con verduritas para dos

30 min

Salmón con salsa de naranja

Salmón con salsa de naranja

25 min

Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín

Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín

25 min

Lubina con pisto en salsa de puerro

Lubina con pisto en salsa de puerro

50 min

Filetes de trucha en papillote

Filetes de trucha en papillote

30 min

Dorada con salsa Bercy

Dorada con salsa Bercy

35 min

Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos

Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos

40 min

Salmón en papillote con champiñones y arroz

Salmón en papillote con champiñones y arroz

30 min

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

30 min

Dorada a la catalana

Dorada a la catalana

30 min

Merluza al curry con arroz y brócoli

Merluza al curry con arroz y brócoli

45 min