Wersje kompatybilne
Cod with Citrus Butter; Warm Chocolate Chip Muffins
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- unsalted butter, for greasing
Cod with Potatoes and Courgettes
- 1 orange, thin peelings of zest and juice
- 1 lemon, thin peelings of zest and juice
- 700 g water
- 400 g potatoes, cut in pieces
- 400 g courgettes, cut in slices (5 mm)
- unsalted butter, for greasing
- 4 cod fillets, skinless (120-200 g each)
- 1 tsp fine sea salt, adjust to taste
- ½ tsp ground black pepper, adjust to taste
Muffins
- 150 g milk chocolate, cut in pieces
- 150 g unsalted butter, cut in pieces
- 2 medium eggs
- 250 g caster sugar
- 300 g plain flour
- 1 pinch fine sea salt
- 300 g whole milk
- 2 tsp baking powder (10 g)
Citrus Butter
- 80 g unsalted butter
-
1
tsp whole aniseed
lub 1 tsp dried fennel seeds - 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 4515 kJ / 1078 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 86 g
- Tłuszcz
- 65 g
- Tłuszcz nasycony
- 40 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 744 mg
Alternatywne przepisy
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Smoked Salmon, Avocado and King Prawn Salad
20 Min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 Min
Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)
45 Min
Salt Cod Gratin
50 Min
Fish and Herb Parcel
35 Min
Vegetable Soup
35 Min
Thai Steamed Salmon Parcels
45 Min
Salmon Farfalle with Pesto
45 Min
Coulibiac
2h 15min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35 Min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 Min