Steamed Plaice with Tomato Sauce

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.4 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

fresh parsley leaves only
5 sprigs
onions quartered
100 g
olive oil
50 g
tinned chopped tomatoes
400 g
water
50 g
fine sea salt or to taste
2 pinches
plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen
4

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 262 kcal / 1096 kJ

Białko 23 g

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 5 g

Błonnik 2.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Only 5 Ingredients 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Mushroom Risotto

Mushroom Risotto

30 min

Caldeirada (Fish Stew)

Caldeirada (Fish Stew)

45 min

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45 min

Ratatouille

Ratatouille

40 min

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50 min

Salmon and Fennel Risotto

Salmon and Fennel Risotto

25 min

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45 min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 min

Brodet (Fish stew)

Brodet (Fish stew)

1 godz. 15 min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 min

Tomato and Haddock Rice

Tomato and Haddock Rice

50 min

Beef Bourguignon

Beef Bourguignon

1 godz. 30 min