Steamed Plaice with Tomato Sauce

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.6 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

fresh parsley leaves only
5 sprigs
onions quartered
100 g
olive oil
50 g
tinned chopped tomatoes
400 g
water
50 g
fine sea salt or to taste
2 pinches
plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1096 kJ / 262 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Only 5 Ingredients 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Prawn Curry with Basmati Rice

35 min

Salmon with Potatoes and Mushroom Cream Sauce

35 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 godz.

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 min

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 min

Orzo with Salmon and Spinach

40 min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 min