Risotto z cukinii

Risotto z cukinii

4.0 726 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 porcji

Składniki

  • gorącej wody
    600 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    10 g
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    100 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    700 g
  • cebuli dymki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    70 g
  • ząbek czosnku
    1
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    5 g
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • ryżu do risotto (np. Arborio lub Carnaroli), o 14-15 min czasie gotowania (patrz wskazówka)
    300 g
  • białego wina, wytrawnego
    150 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • masła
    20 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 374 kcal / 1566 kJ
Białko 11 g
Tłuszcz 14 g
Węglowodany 46 g
Błonnik 1.6 g
Tłuszcz nasycony 5.6 g
Sód 635.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...