Sałatka z kurczakiem i jajkiem

Sałatka z kurczakiem i jajkiem

4.6 346 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 porcji

Składniki

  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1,5 cm kostkę
    500 g
  • przyprawy kebab-gyros
    2 ½ łyżeczki
Sos
  • ząbek czosnku
    ½ - 1
  • majonezu
    100 g
  • śmietany, 12% tłuszczu
    100 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 - 20 g
  • musztardy francuskiej
    1 łyżka
  • ziół prowansalskich, suszonych
    1 łyżeczka
  • cukru
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
Sałatka
  • wody w tym 400 g w temp. pokojowej
    1600 g
  • jajek
    5
  • oleju rzepakowego
    10 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • ryżu
    120 g
  • zielonego groszku, świeżego
    120 g
    120 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
    200 g
  • plastrów ananasa, z puszki odsączonych, pokrojonych na 2 cm kawałki
    120 g
  • kukurydzy, konserwowej odsączonej
    120 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 439.2 kcal / 1838.7 kJ
Białko 27.8 g
Tłuszcz 22.3 g
Węglowodany 33.8 g
Błonnik 0.4 g
Tłuszcz nasycony 3.7 g
Sód 901.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...