South African curry mince

South African curry mince

4.6 310 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 561.8 mg

Białko 23.7 g

Kalorie 1838 kJ / 439.3 kcal

Tłuszcz 30.9 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 17.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A taste of South Africa 37 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Malva pudding

Malva pudding

50 min

Vetkoek (fet-cook)

Vetkoek (fet-cook)

1 godz. 35 min

Traditional bobotie

Traditional bobotie

1 godz. 30 min

South African yellow rice using rice mode

South African yellow rice using rice mode

20 min

Mealie bread

Mealie bread

55 min

South African yellow rice

South African yellow rice

20 min

Bunny chow

Bunny chow

45 min

Buttermilk rusks

Buttermilk rusks

29 godz. 25 min

Spiced lamb pie

Spiced lamb pie

40 min

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

1 godz. 10 min

Creamy beef curry

Creamy beef curry

1 godz. 15 min

Creamy beef curry and rice

Creamy beef curry and rice

1 godz. 15 min