Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 onion (approx. 150 g), cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 2 ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
- 20 g vegetable oil
- 20 g curry powder
- 20 g sugar (see Tips)
- 35 g brown vinegar
- 1 dried bay leaf
- 1 tsp sea salt
- 500 g beef mince
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1406.2 kJ / 334.8 kcal
- Białko
- 29.9 g
- Węglowodany
- 9.8 g
- Tłuszcz
- 18.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 628.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cottage pie
1h 30min
Vetkoek (fet-cook)
1h 35 min
Mexican cottage pie
1h 30min
Curried sausages
40min
Traditional bobotie
1h 30min
Irish stew
1h 30min
Malva pudding
50min
South African yellow rice
20 min
Fragrant curried mince with tomato salad
40min
Buttermilk rusks
29 Std. 25 Min
South African yellow rice using rice mode
20 min
Boboti (Spiced Baked Mince Beef)
1h 10min