Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 pork fillets (approx. 400 g each)
- 2 garlic cloves
- 40 g olive oil
- 20 g honey
- 1 tsp sea salt
- 3 tsp dried rosemary
- 1 tsp green peppercorns
- 2 dried bay leaf
- 2 allspice berries
- 5 g light soy sauce
- 5 g Worcestershire sauce
- 500 g water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 447.4 kJ / 106.5 kcal
- Białko
- 15.5 g
- Węglowodany
- 1.6 g
- Tłuszcz
- 4.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 0.4 g
- Sód
- 234.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice
1h 5min
Pork and apple cider stew
1 godz. 40 min
Caribbean stew and steamed rice cups
9 godz. 15 min
Figs with spiced custard and nougat cream (TM6)
40 Min
Meatloaf with mushroom sauce
1 Std. 15 Min
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad
55min
Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM5)
4 Std.
Apples with cider sabayon sauce
40 Min
Lemon and lamb pie with filo topping
2 godz. 40 min
Slow cooked veal stew
2 godz. 10 min
Zesty avocado with crab
10min
Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns
1 Std. 10 Min