Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach

3.9 105 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

fresh spinach roughly chopped as needed
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
salt
1 tsp
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
garlic cloves
3
turnips (opcjonalnie) cut in pieces (3 cm)
100 g
ground black pepper
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 3.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 174 Przepisy
Szwajcaria

The Basic Cookbook 133 Przepisy
Międzynarodowy

The Basic Cookbook 133 Przepisy
Międzynarodowy

The Basic Cookbook 131 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

45 min

Creamy courgette soup

Creamy courgette soup

25 min

Asparagus cream soup

Asparagus cream soup

30 min

Pumpkin soup

Pumpkin soup

35 min

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

35 min

Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables

Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables

1 godz.

Spring Greens Soup with Beans

Spring Greens Soup with Beans

35 min

Spiced Moroccan lentil soup

Spiced Moroccan lentil soup

40 min

Borscht

Borscht

50 min

Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach

40 min

Minestrone

Minestrone

45 min

Red Lentil Soup

Red Lentil Soup

40 min