Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g ripe mangoes, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 200 g fresh pineapple, cut in pieces
-
4
passion fruits, pulp only
lub 80 g frozen passion fruit pulp, defrosted - 2 bananas (approx. 200 g), cut in pieces
- 200 g frozen strawberries
- 80 g freshly squeezed lemon juice
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 402.5 kJ / 96.2 kcal
- Białko
- 1.3 g
- Węglowodany
- 24.6 g
- Tłuszcz
- 0.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 4.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Sunrise Smoothie
10min
Berry Smoothie
5 Min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 Min
Pink Smoothie
10min
Galapagos Mocktail
10min
Smoothie
5 Min
Green Smoothie
10min
Exotic Smoothie
5 Min
Asparagus, Parmesan Rice and Lemon Sabayon Sauce; Berry Foam
Brak ocen
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie
10min
Orange Smoothie
5 Min