Przejdź do głównej treści Szukaj
Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli
4.2 18 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 2 - 3 spicchi di aglio
  • 1 - 2 filetti di acciuga sott'olio (opcjonalnie)
  • 250 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 375 g di acqua
  • 4 di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
  • 4 pizzichi di pepe nero macinato
  • 30 g di panna acida
  • 1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 834 mg
Białko 33 g
Kalorie 1414 kJ / 337 kcal
Tłuszcz 22 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ogni giorno - Con creatività 60 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

4.5(23)

45 min

Menù: Filetti di trota con verdure e riso; Gelato alla frutta (Bimby Friend)

4.0(1)

1 godz.

Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

5.0(12)

1 godz.

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

3.7(26)

40 min

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

3.6(64)

55 min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1(23)

40 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

4.1(83)

35 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

4.4(146)

45 min

Trota salmonata al pesto di olive

4.6(44)

35 min

Frittata broccoli e prosciutto

4.3(281)

35 min

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3(43)

50 min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

4.6(67)

45 min