Przejdź do głównej treści Szukaj
Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli
4.2 19 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 2 - 3 spicchi di aglio
  • 1 - 2 filetti di acciuga sott'olio (opcjonalnie)
  • 250 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 375 g di acqua
  • 4 di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
  • 4 pizzichi di pepe nero macinato
  • 30 g di panna acida
  • 1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 834 mg
Białko 33 g
Kalorie 1414 kJ / 337 kcal
Tłuszcz 22 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ogni giorno - Con creatività 60 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

4.6(303)

35 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

4.8(525)

40 min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

4.1(33)

35 min

Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles

4.0(9)

35 min

Salmone al vapore con piselli e riso

4.7(169)

1 godz.

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0(79)

35 min

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3(43)

50 min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

4.2(53)

40 min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

4.7(44)

45 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

4.5(25)

40 min

Tonno fresco alla salsa di fragole

4.1(12)

35 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

4.4(148)

45 min