Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porties
Składniki
-
water en meer voor een ijsbad500 g
-
ijsblokje voor koeling
-
asperges in stukken (ong. 3 cm)350 g
-
courgette in schijfjes (ong. 1 cm)200 g
-
lente-uien gehalveerd2
-
olijfolie30 g
-
roze pompelmoes 50 g sap en de rest in partjes2
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
chiazaad2 tl
-
verse jonge spinazie80 g
-
walnoot, gepeld in stukken40 g
-
zonnebloempitten1 el
-
pompoenpitten1 el
-
verse bieslook versnipperd2 el
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
295.8 mg
Białko
7.4 g
Kalorie
1010.5 kJ /
240.5 kcal
Tłuszcz
17.5 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
9.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vegan
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Zoet ontbijtbrood
1 Std. 30 Min
Vegetarische pizza
Keine Bewertungen
Tonijnkroketten
1 Std. 30 Min
Gemarineerde zalm met rabarbersaus
Keine Bewertungen
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 Min
Champignon en feta strudel met spinazie
1 Std. 45 Min
Veen- en vlierbessen punch
Keine Bewertungen
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50 Min
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 Min
Pulled pork met gestoomde broodjes
3 Std.
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Dille en feta flatbread
1 Std. 20 Min