Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
1000 g d'eau
-
500 g de patates douces coupées en rondelles d'1 cm
-
500 g de filets de poulet
-
150 g de carottes coupées en tronçons
-
200 g de céleri-rave coupé en cubes
-
250 g de yaourt nature
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
le jus d'un citron jaune
-
du poivre moulu
-
du sel
-
1 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
-
50 g de graines de sésame
-
80 g de tahini (crème de sésame, en magasin bio ou maison)
-
200 g d'avocat
-
le jus d'un citron vert
-
200 g de chou rouge
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
34 g
Kalorie
2363 kJ /
566 kcal
Tłuszcz
30 g
Węglowodany
32 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Saveurs Thermomix® n°14
68 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 min
Poke bowl
30 min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24 godz.
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Poke bowl mauve
3 godz.
Buddha bowl au saumon fumé
35 min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30 min
Salade détox
10 min
Buddha bowl sucré-salé
30 min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 min