Urządzenia i Akcesoria
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
500 g d'eau
-
800 g de patates douces de taille homogène, coupées en deux dans la longueur, avec la peau
-
60 g de cheddar en morceaux
-
1 oignon coupé en quatre
-
100 g de poivron rouge en morceaux
-
1 piment rouge épépiné
-
140 g de grains de maïs en conserve
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
½ c. à soupe de paprika
-
½ c. à soupe de cumin en poudre
-
sel
-
poivre moulu
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
1 oignon vert, ciselé
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
9 g
Kalorie
1377 kJ /
332 kcal
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
48 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40 min
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1 godz.
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 min
Tortilla légère à la patate douce
50 min
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20 min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1 godz. 10 min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45 min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 min
Pancakes aux épinards
30 min