Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Potée de haricots fumés
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Składniki
-
oignon rouge (env. 60 g), coupé en deux1
-
gousse d'ail1
-
d'huile végétale type olive1 c. à café
-
de tomates concassées en conserve400 g
-
de concentré de tomate50 g
-
de cumin en poudre¾ c. à café
-
de coriandre en poudre½ c. à café
-
de poivrons variés200 g
-
1 cube de bouillon de légumesde fond de légumes maison1 c. à café bombée
-
de paprika fumé, moulu½ c. à café
-
d'eau200 g
-
de haricots rouges en conserve égouttés250 g
-
de grains de maïs en conserve égouttés100 g
-
d'origan déshydraté½ c. à café
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
-
de piment en poudre¼ c. à café
-
de crème épaisse, 5-15% m.g.2 c. à soupe
-
de coriandre fraîche (opcjonalnie) équeutés2 brins
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
395.5 kcal /
1655 kJ
Białko
18 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
45 g
Błonnik
17 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Sód
1921 mg
