Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Nuggets végans et sauce aux herbes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
12 pièces
Składniki
Les panures de blé et d'avoine
-
65 g de farine de blé
-
1 c. à café de poivre moulu et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine
-
1 c. à café de sel et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
200 g d'eau
-
300 g de flocons d'avoine nature
La sauce à la coriandre
-
1 pincée de curcuma en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
200 g de crème de soja
-
1 c. à café de moutarde
-
45 g de coriandre fraîche
-
10 g de jus de citron
La préparation du tofu
-
10 g de farine de blé
-
400 g de tofu ferme
-
3 cm d'huile neutre pour la cuisson
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pièce
Sód
493.8 mg
Białko
9.3 g
Kalorie
771.6 kJ /
183 kcal
Tłuszcz
6.5 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
21.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Plateau télé
20 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 godz. 50 min
Minitacos vegan
45 min
Palak parathas, patate douce et dip au curry
1 godz. 5 min
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2 godz. 50 min
Burger végétarien à la betterave
3 godz. 25 min
Tacos à la mexicaine
55 min
Burger maison au steak de pois chiches
3 godz. 40 min
Tofu brouillé à l’indienne
20 min
Hamburger végétarien
4 godz. 45 min
Banh mi au tofu grillé
2 godz.
Boulettes végétales et sauce asiatique
1 godz. 5 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min