Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

5.0 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

450 γρ.

Składniki

λάδι
25 γρ.
25 γρ. ελαιόλαδο
πιπεριές (κόκκινες και κίτρινες), σε λωρίδες (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
200 γρ.
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (πάχους 0.5 εκ.)
100 γρ.
καρότο κομμένο ζουλιέν (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
150 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 450 γρ.

Sód 97 mg

Białko 5 g

Kalorie 1465 kJ / 349 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 11.2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H Βασική Μαγειρική 158 Przepisów
Międzynarodowy

Λαχανικά & Φρούτα 19 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5 min

Μηλοπιτάκια

1 godz. 45 min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25 min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20 min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

35 min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 godz. 55 min

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας

35 min

Σούπα με καρότο και αχλάδι

1 godz.

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min

Τορτίγιες από αλεύρι

1 godz. 10 min

Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)

15 min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 godz.