Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

5.0 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

1 1 δόση

Składniki

νερό
250 γρ.
φασολάκια, φρέσκα σε κομμάτια (5 εκ.)
300 γρ.
λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 1 δόση

Sód 6 mg

Białko 7 g

Kalorie 1213 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Λαχανικά & Φρούτα 19 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde

1 godz. 30 min

Σπαγγέτι μπολονέζ

1 godz. 15 min

Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι

55 min

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

25 min

Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι

Brak ocen

Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας

1 godz.

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35 min

Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά

10 min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20 min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 min

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40 min

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5 godz. 15 min