Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
TM6

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
5.0 (4 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 γρ. νερό
  • 300 γρ. φασολάκια, φρέσκα, σε κομμάτια (5 εκ.)
  • 20 γρ. λάδι
    lub 20 γρ. ελαιόλαδο
Wartości odżywcze
na 1 μερίδα
Kalorie
1213 kJ / 291 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
15 g
Tłuszcz
21 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
5.7 g
Sód
6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

(12)

15 Min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

(2)

40min

Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας

Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας

Brak ocen

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

(1)

20min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

(1)

35 Min

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

(1)

40min

Φασολάκια με κοτόπουλο

Φασολάκια με κοτόπουλο

(23)

1 Std. 30 Min

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

(5)

1h 35min

Ρύζι μπασμάτι

Ρύζι μπασμάτι

(9)

15 Min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

(3)

25 min

Ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα

(45)

40min

Μπάμιες

Μπάμιες

(31)

1 Std.