Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 γρ. νερό
- 300 γρ. φασολάκια, φρέσκα, σε κομμάτια (5 εκ.)
-
20
γρ. λάδι
lub 20 γρ. ελαιόλαδο
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1213 kJ / 291 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Sód
- 6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1 godz. 10 min
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 dk
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 min
Αρωματικό ρύζι
25min
Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια
2 godz.
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20min
Ραδίκια στον ατμό
50 min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
Brak ocen
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1 godz. 15 min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 min