Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
20
γρ. λάδι
lub 20 γρ. ελαιόλαδο - 200 γρ. κολοκυθάκια, πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.) και μετά κάθε φέτα στα 4 (σε κύβους 2 εκ.)
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 923 kJ / 220 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ρατατούιγ
40 min
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20 Min
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 Min
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35 Min
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
30 Min
Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25 Min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)
20 Min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 Min
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 Min
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25 Min
Ψαρόσουπα
40 min
Μπάμιες
1 Std.