Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 200 γρ. κολοκυθάκια

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

1 1 δόση

Składniki

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κολοκυθάκια πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.) και μετά κάθε φέτα στα 4 (σε κύβους 2 εκ.)
200 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 1 δόση

Sód 6 mg

Białko 4 g

Kalorie 923 kJ / 220 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Λαχανικά & Φρούτα 19 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Μπάρες με μήλα και κανέλα

5.0(5)

3 godz.

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

4.2(5)

10 min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

4.2(5)

1 godz. 10 min

Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)

5.0(3)

45 min

Ψητή πατατοσαλάτα

5.0(7)

1 godz.

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

3.6(7)

40 min

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

4.9(12)

35 min

Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια

3.7(3)

50 min

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

4.7(3)

1 godz. 30 min

Κορμός με σοκολάτα και κάστανα

3.5(4)

45 min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

4.9(11)

30 min

Σούπα με καρότο και αχλάδι

4.2(14)

1 godz.