Poke bowl vegetariano

Poke bowl vegetariano

4.9 7 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 porción

Składniki

½ diente de ajo pelado
3 centimetros de jengibre en rebanadas (2 mm)
30 g de vinagre de arroz
15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
60 g de salsa de soya
15 g de mirin
30 g de aceite de ajonjolí
1200 g de agua
½ cdita de sal fina o al gusto
200 g de arroz negro 18 minutos de cocción (ver tip)
140 g de zanahoria en rebanadas (1 cm)
200 g de queso feta en cubos (1 cm)
200 g garbanzo blanco, cocido drenado y enjuagado
200 g de jitomate en cubos (1 cm)
1 de manzana verde en rebanadas
40 g bayas de goji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1988 mg

Białko 18 g

Kalorie 2269 kJ / 542 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

EN CASA CON THERMOMIX 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Camote en espiral y cazuela de pollo

1 godz. 10 min

Buddha bowl con pollo

1 godz.

Sukiyaki de pollo

45 min

Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)

1 godz. 40 min

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 min

Cups de col con pollo

25 min

Keppe de quinoa

1 godz.

Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos

35 min

Satay de res

2 godz. 30 min

Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous

1 godz. 20 min

Rollos veganos de verano

35 min

Ensalada Niçoise

1 godz.