Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

3.8 21 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 doses

Składniki

azeite
10 g
mostarda
5 g
sal
1 ¾ c. chá de
paprika
¼ c. chá de
cerefólio seco
¼ c. chá de
¼ c. chá de salsa seca
peito de frango s/ pele cortado ao meio longitudinalmente
250 g
água
600 g
bolbo de aipo cortado em pedaços
350 g
abóboras Hokkaido cortada em cubos pequenos
200 g
cebola cortada em fatias (1 cm aprox.)
100 g
Pimenta q.b.
maçã reineta cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g
leite meio-gordo
100 g
noz-moscada
1 pitada de
Salsa q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 36 g

Kalorie 1578 kJ / 377 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 12.1 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 min

Bifes de atum de cebolada

1 godz. 5 min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 min

Rosbife com molho de curgete e hortelã

1 godz.

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35 min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 min

Camarão com molho de abacaxi e arroz basmati

1 godz. 20 min

Piza de frango low carb

1 godz.

Salmão com arroz de coentros

25 min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 min